Витамины для роста подростка

Умственное развитие подростков

С 12-летнего возраста детский организм начинает активно развиваться. Физическое, умственное, психическое развитие протекает активно. Это важный для ребенка период, который называют подростковым. Он начинается в возрасте 12 лет и заканчивается в 17. Это среднестатистические показатели, так как каждый ребенок развивается индивидуально, гендерное созревание у всех происходит в разное время, но в указанный временной промежуток.

В этот сложный для растущего организма период необходимо сбалансированное питание, чтобы подросток нормально развивался. Не всегда удается строго придерживаться правильного режима питания в связи с большими нагрузками в школе, дополнительными занятиями с репетиторами и посещений различных секций и кружков. С нерегулярным употреблением пищи подрастающий организм не получает необходимого количества витаминов, минералов и полезных кислот. Выход из сложившейся ситуации один — принимать витамины для роста подростка, дабы поддержать здоровье, чтобы он вырос крепким, умным, здоровым и сильным. Одним из таких био-витаминных комплексов является «Дискавери Отличник«.

Почему так важно в подростковом возрасте принимать витаминно-минеральный комплекс? Ответ один, недостаток полезных веществ может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Учитывая, что в подростковом возрасте приходится переносить много трудностей, связанных с физическими и умственными нагрузками, гормональной перестройкой организма, активными физиологическими процессами, прием витаминов и минералов поможет организму справиться со всеми проблемами.

Покупая витаминно-минеральный комплекс для подростков, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Покупать препараты, изготовленные именно для подросткового возраста, так витамины для других возрастных категорий (маленьких детей, взрослых) не подойдут;
  • Следует проконсультироваться у врача, так как витаминные комплексы нужно покупать, учитывая физическое состояние ребенка и его самочувствие. Врач может подчеркнуть важность приема того или иного комплекса, учитывая наличие проблем со здоровьем: снижение зрения, лишний вес или его недостаток, наличие таких заболеваний, как сахарный диабет, аллергия;
  • Обратить внимание на состав витаминов. Подростки должны регулярно кроме витаминов получать такие минералы, как железо, кальций, магний, цинк, фосфор;
  • Приобретать препараты только известных и пользующихся хорошей репутацией производителей, потому лучше всего купить полезные добавки в компании Арт Лайф, которая уже более 20 лет представлена на российском и международном рынках.

В подростковом возрасте необходима поддержка умственной работоспособности, так в этот период, как мы упоминали, подросток испытывает большие умственные нагрузки: занятия в школе, объемное домашнее задание, дополнительные занятия с репетиторами, подготовка к экзаменам, поступление в институт. Не стоит забывать, что, заботясь о всестороннем развитии своих детей, родители часто стараются, чтобы они посещали спортивные секции, музыкальную или художественную школу, занимались иностранными языками. Выдержать такой поток информации может только здоровый организм. И в этом аспекте на помощь приходит Лецитин Гель.

Кроме витаминов и минералов дети должны получать в полной мере и жирные кислоты. Стоит обратить внимание, что часто при достаточном поступлении в организм таких жирных кислот, как Омега-6, Омега-9, ребенок не дополучает Омега-3 и витамин-Д. Сбалансированный состав нутриентов и кислот, в частности Омега-3, находится в биокомплексе Мультимегин.

Чтобы понять, насколько важно принимать Омега-3, необходимо разобраться в ее воздействии на организм.

Принимая Мультимегин, мы:

  • Укрепляем иммунитет;
  • Снижаем риск развития аллергии;
  • Повышаем умственную работоспособность;
  • Снижаем риск развития близорукости, дальнозоркости;
  • Способствуем выведению из организма вредных жиров;
  • Укрепляем сердечнососудистую систему;
  • Улучшаем психическое здоровье, снижается агрессивность, возбудимость;
  • Улучшается состояние кожного покрова: устраняется сухость, подростка меньше беспокоят прыщи.

Учитывая, что вкусовое восприятие пищи подростка отличается избирательностью, он неохотно ест кулинарные изыски, пробует новые блюда и отказывается от полезной пищи, предпочитая сладости и выпечку, то витаминные комплексы — это отличная возможность восполнить недостающие витамины, минералы и жирные кислоты.