Проблемы желудочно-кишечного тракта
По статистическим данным, патологические изменения желудочно-кишечного тракта занимают одно из ведущих мест. Регулярные стрессы, бешеный ритм жизни, нарушение питания, экологические проблемы вызывают нарушения в деятельности ЖКТ.
Заболевание желудочно-кишечного тракта может наступить вследствие следующих причин:
- Несоблюдение режима питания. Перекусы, регулярное употребление сухой, холодной пищи в течение дня, а после работы переедание.
- Несбалансированное питание. Отсутствие в рационе питания продуктов, содержащих клетчатку, большое количество жирной и высокоуглеводной пищи, употребление полуфабрикатов, в состав которых входят пищевые красители и консерванты.
- Влияние окружающей среды. При выращивании овощей и фруктов используются химические удобрения, которые негативно сказываются на работе ЖКТ.
- Злоупотребление алкоголем, курение.
- Неконтролируемый прием лекарственных средств.
- Пищеварительные расстройства вследствие нарушения процесса приготовления пищи или употребление некачественных продуктов.
- Нарушения в психоэмоциональной сфере.
- Заболевания, вызванные различными инфекциями или паразитами.
Нарушение моторики желудочно-кишечного тракта проявляется в виде:
- Ноющих или схваткообразных болей в животе;
- Отрыжки, свидетельствующей о нарушении процесса пищеварения;
- Изжоги, связанной с патологическими изменениями в деятельности желудка;
- Тошноты и рвоты;
- Дискомфорта в области живота, ощущение тяжести, вздутия;
- Запаха изо рта;
- Нарушения аппетита.
Такие симптомы хотя и не носят катастрофического характера, но сказываются на качестве жизни человека. Если не предпринимать никаких усилий, то в дальнейшем могут развиться серьезные заболевания ЖКТ и функциональные расстройства пищеварительной системы.
Чтобы предотвратить развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который проведет осмотр, назначит различные методы исследования. Полученные результаты помогут установить точный диагноз и назначить адекватное лечение. Не стоит самостоятельно проводить лечение, принимать лекарства для снятия неприятных симптомов. Только комплексное, своевременно проведенное лечение поможет предотвратить серьезные изменения в органах ЖКТ.
Дисфункция органов пищеварительного тракта — это функциональные изменения, которые могут быть вызваны дисбактериозом (нарушением микрофлоры желудка), нервным перенапряжением и психоэмоциональными нарушениями, аллергическими реакциями и паразитарными инфекциями.
Кроме того, снижение иммунитета вследствие перенесенных инфекционных заболеваний может вызвать желудочно-кишечные дисфункции. Но иногда бывает и по-другому, то есть дисфункция органов пищеварения вызывает снижение защитных функций организма, приводит к нарушению иммунных процессов.
Любые заболевания и нарушение функций пищеварительной системы могут привести к серьезным последствиям. Поэтому важно своевременное лечение при изменениях в деятельности ЖКТ. Так же немаловажное значение имеет профилактика заболеваний и дисфункций органов пищеварения.
Для этого необходимо:
- Заботиться о своем психоэмоциональном состоянии. Избегать стрессовых ситуаций или научиться правильно на них реагировать. Можно воспользоваться помощью психолога или психотерапевта, который назначит успокоительные или противотревожные препараты. Умеренные физические нагрузки, йога, пилатес, духовные практики помогут преодолеть стресс.
- Соблюдать режим питания, сбалансировать свой ежедневный рацион;
- Если наблюдаются запоры, необходимо исключить из питания выпечку, кофе, шоколад, есть побольше продуктов содержащих клетчатку, фрукты, овощи, крупы, кисломолочные продукты;
- Для нормального функционирования пищеварительной системы очень важна противопаразитарная профилактика. Паразиты ЖКТ могут вызывать не только недомогания и дискомфорт, но более серьезные проблемы.