Кальций — важный элемент в нашем организме

Не секрет, что кальций является базовым элементом для строения нашего скелета. Дефицит кальция в организме человека может негативно сказаться на любом органе, всех системах и привести к возникновению нарушений функционирования и дефектам. Кальций является важным элементом в теле, так как он влияет на крепость: костей, зубов, ногтей. Кальций также важен для регулирования кровяного давления, для снижения мышечного, нервного возбуждения и нормализации обменных процессов.

Признаки дефицита кальция в организме появляются на начальных стадиях достаточно смазано, и установить этот диагноз может только опытный специалист после проведения ряда исследований, однако есть и основные симптомы в виде:

• кариеса на зубах;
• деминерализации;
• хрупкости и расслаивание ногтевой пластины;
• шелушения на кожном покрове;
• выпадения волосяного покрова;
• судорог и сильных болей в мышцах;
• проблем с сердечно-сосудистой системой;
• нарушения функционирования почек;
• заболеваний в области поясницы;
• проблем со свертываемостью крови;
• остеопороза;
• хрупкости костей;
• сбоя в гормональном фоне;
• понижения иммунной защиты организма;
• возникновения инфекции;
• частой аллергической реакции;
• чрезмерной возбудимости.

Существуют различные причины вымывания кальция из организма и к основным из них можно отнести следующие:

• возникновение патологии в щитовидной железе;
• болезни Кушинга;
• периода лечения препаратами, относящимися к глюкокортикостероидам;
• дефицит витамина Д;
• дефицита эстрогена или женского гормона, что часто возникает при климаксе;
• кишечной инфекции, последствием которой считается нарушение всасывания;
• удаленной двенадцатиперстной кишки;
• камней в мочевом пузыре;
• гипокальциевой диеты;
• нарушений в работе потовых желез;
• избыточного веса и минимума движения;
• работы в условиях агрессивной среды.

Почему не хватает кальция в организме? На этот счет существует много споров и некоторые считают, что в этом виноваты исключительно возрастные изменения, однако это является большим заблуждением, так как с течением времени происходит постоянная потеря кальция, а вот о восполнении заботятся только единицы. Соответственно с повышением возраста, поднимается и дефицит, что провоцирует развитие немалого количества заболеваний, например, возникает остеопороз.

По многочисленным исследованиям было выявлено то, что наличие дефицита кальция может привести к 150 различным болезням. Некоторые из них способны нанести вред системе кровообращения, работе сердца, обмену веществ и т.д. и отрицательно сказывающихся на жизненно важных органах. Особенно опасен дефицит кальция у детей, так как от него зависит рост, развитие ребёнка — как физическое, так и умственное. Если имеется недостаток, то кальций нужно восполнять, чтобы не было проблем с зубами и костями в ближайшем времени, не говоря о более глобальных патологиях.

Нехватка кальция в организме может привести к образованию аномалии в глазном хрусталике, возникновению судорог в ногах и руках, а также нервному перенапряжению и стрессам без причины. Самое опасное последствие — это ухудшение свертываемости крови. Дети, которые ранее страдали такой проблемой, в будущем входят в группу повышенного риска развития рассеянного склероза. Нехватка кальция в организме — это серьезная проблема, с которой нужно бороться как можно раньше. Что для этого требуется?

• Изменить свой рацион, добавив в него больше продуктов содержащих кальций;
• Регулярно, для профилактики, пропивать кальцийсодержащие комплексы (к таким относятся»Кальцимакс» и «Аминокислотный хелат кальция«), а так же комплексы витаминов и минералов;
• Вести более подвижный образ жизни.

Важно понимать, что переизбыток кальция ничуть не лучше дефицита, а потому категорически запрещается самостоятельно предпринимать меры, без консультации специалиста. Перед тем как начать лечение, проводится анализ на предмет исследования состава микроэлементов в таком биологическом материале, как моча, кровь и волосы. Таким образом, можно понять причину, почему в организме снижается концентрация кальция и по полученным данным назначается лечение. Если имеются серьезные проблемы со здоровьем, особенно касающиеся недостатка этого элемента, нужно как можно скорее находить решение, чтобы предотвратить необратимые последствия.